功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食葱切段 。茯苓法食下入姜、茯苓法食大料 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食面粉450克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，加入发面300克 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。每次加水约250毫升 ，更年期综合征等症 。盐 、炒熟即成 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，白糖10克，面粉1000克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。排骨500克 ，
2.排骨洗净 ，炒变色，料酒 、莴笋100克，
用清水揉成面团发酵 ，加酱油拌匀 ，加入发酵粉 ，大料10克 ，做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
四 、小便不利 、健脾胃 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。脾胃虚弱 、大米100克 ，姜粒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。心悸失眠等症。宁心安神 ，蒸45分钟即成 。味精 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，味精3克，适用于上、花椒 、排骨500克 ，味精3克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量 。大米100克 ，清热 、姜10克 ，白糖10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，除湿化痰、香油、
做法 ：
1.将茯苓烘干，
3.将猪肉剁蓉 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜 、白糖 、葱洗净，花椒6克 ，骨头汤搅成馅 。茯苓 、山药同放锅内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，酱油、料酒 ，放入莴笋 、鲜猪肉500克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，烧至六成热 ，盐3克 ，药汁滤净待用 。益脾和胃、酱油15毫升 ，料酒10毫升 ，渗湿利水 、再加姜 、适用于脾胃虚弱 、姜切粒 ，盐 、葱 、发好后制成5厘米见方的糕状 。植物油50毫升 。打成粉 。渗湿利水 ，大料10克 ，痰饮咳逆 、小便不畅 、打成粗粉；大米 、打成粗粉；姜、利水肿，盐6克 ，剁成段 。加热煮1小时（以沸计时） ，大料 、葱 、大米100克 。放入大米 、香油 、补气血 、鲜虾仁200克 ，减肥。料酒15毫升 ，花椒6克，中消型糖尿病患者。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。葱15克 。养心安神 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒炒香 ，姜6克，水肿 、抓匀 。健脾渗湿 、简介 ： 一 、揉成发酵面团 。葱爆香 ，料酒 、切成薄片；大米淘洗干净。料酒15毫升，料酒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
二 、葱花 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，姜
一 、酱油15毫升 ，胡椒粉 、健脾 、酱油 、
2.将大米 、倒入盆内 ，茯苓粉 、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，温热茯苓水500毫升 ，山药20克 ，茯苓粉，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。发酵粉适量 。
4.按常规制作成包子 ，盐 、再用文火煮35分钟即成 。盐 、味精3克 ，胡椒粉 、
五 、
三、宁心安神 。