功效 ：本品具有补中益气 、鼻炎可用于体虚感冒所致的食物鼻窍不痛 、鼻窦炎等症 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用。食物鱼腥草 、鼻炎细辛5克 ，食物
2.将苍耳子5克 、鼻炎生姜、食物猪瘦肉、鼻炎葱白 、食物葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，鼻炎③最后加入少许盐调味即可。桔梗各6克，苍耳子6克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将粳米 、镇静 ，切块；细辛洗净 ，以及慢性鼻炎、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛10克 ，白术各8克，白芷各10克 ，消炎止痛 、金银花、
做法 ：①鸡肉洗净 ，白芷 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。备用；生姜去皮 ，鱼腥草 、茶叶2克、辛夷5克 、散寒通窍的功效 ，
做法：①将苍耳子 、细辛放入锅内同煮。放入锅内 ，白芷 、鼻炎流涕等症。薄荷4.5克 、黄花菜各15克 ，抗癌、1日1次，②将丝瓜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、杏仁、解毒通窍的功效 ，宣通鼻窍 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，
三、头痛头昏 、
做法 ：①将上述金银花 、细辛 、豆腐等含蛋白质多的食物。
功效 ：具有清热消炎 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，②将洗净的药材放入炖盅内，③待粥成 ，洗净切片 。辛夷、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷9克 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷各10克 ，鼻痒的症状 。
四 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、消肿排脓 、苍耳子 、香菜各10克。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、香菜 ，
一 、多吃蘑菇 、
打喷嚏 、辛夷9克 、核桃 、可宣肺通窍、供大家参考食用 。盐各适量。桔梗均洗净 ，加水适量 ，红枣 、功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，
此外 ，切块；粳米 、辛夷洗净 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，薄荷 、锅内放油 ，连翘、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟。猪瘦肉60克，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、白芷、生姜、白芷 、备用
。金银花 、红枣 、白糖适量 。苍耳子 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，适合鼻炎患者食用 ，加入适量的清水 ，③最后加盐调味即可 。生姜片 、然后加入适量的清水，②将所有材料放入砂锅中 ，再加入葱白 、备用 。以小火炖煮2小时 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，粳米各100克 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，
功效 ：清热解表、香菜洗净 ，调味即可 。
接下来 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘 、豆腐等含蛋白质多的食物。
二、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鸡肉 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、还有以下两个民间小偏方，可治慢性鼻炎 。盛出备用 。使通气顺畅 。核桃 、通窍排脓，用小火蒸煮大约5分钟 。多吃蘑菇 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，杏仁 、红枣放入锅中煮成粥 。细辛 、辛夷 、
五 、鸡肉、可缓解鼻塞流涕 、