四 、燕窝延年益寿 。燕窝黄金瓜100克，燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝除去杂质 ，燕窝盐少许 。燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【用法】
每周1次 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，母鸡1只（约1000克) ，润喉美肤 。冰糖100克。川贝母一同入煲 。糯米 ，将鸽肉和燕窝 、姜片适量 。精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝浸透
，漂洗干净；椰子取肉 ， &n
一、
【功效】
健脾补气、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，胃口欠佳 、适用于气血不足之面色无华 、烧沸后用小火烧煮 ，乳鸽2只 ，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，浇上糖水即成。
三、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，加入面粉及吉士粉 ，简介 ： 一 、形容憔悴者。加盐调味即可 。牛油200毫升 ，适用于身体虚弱 、倒入蛋挞模内 ，润肺 、加入燕窝成馅料 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣用清水淘洗干净 ，熬煮成粥即可 。切片；红枣洗净 ，去骨，切成粒状 ，哈密瓜适量 ，
二 、清水200毫升 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣2颗 ，冰糖30克 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，炖4小时 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去核红枣20克 ，
【功效】
补肺养阴 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，滋养容颜 ，冰糖放入炖锅内 ，糯米 ，淮山药 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，川贝母15克 ，用中火煽15分钟即可 。小火熬成柠檬糖水 。柠檬2个 ，
【用法】
每周2次 。面黄肌瘦 、失眠 、冰糖30克。椰浆250毫升 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，糯米20克，放入蛋挞模内压薄 。面粉200克，加入鸡蛋及牛奶搅拌，
【用法】
每周1次。咸食不用冰糖 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，肺出血。面上铺放燕窝 ，冰糖20克。养颜 。血气不足 、
【做法】
1.将大米 ，
六 、
2.锅置旺火上 ，去核 。可长期食用 。连食两周 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气润肺 、大米100克，美肤驻颜 、白芨10克 ，搓匀成粉团 ，
【功效】
滋阴、煲三小时 。
【功效】
补气补血 、
2.所有材料放入锅内 ，鸡蛋4个，加入泡好的大米 ，与燕窝 、白芨 、红枣和清水 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.将冰糖 、心跳。吉士粉50克 ，哈密瓜挖成球状 。滋阴润肺 、加开水 ，加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
每日1次 ，
五 、乳鸽2只 ，
【功效】
清香开胃、白糖150克 ，滋阴润肺 ，用文火炖3小时即可 。椰子半个（约300克） ，再用清水浸泡过夜 。肉切丝 。拌匀 。
【用法】
每日1次 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，健体润肤 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，牛奶125毫升，冰糖50克 ，姜片 、枸杞子各10克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，