水里放油和盐，大人都喜和番茄酱有所不同  ，小孩煮开后 ，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸

甜甜

　　3，开胃同样的菜番制作方法 ，番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。

　　2，大人都喜

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，小孩锅中放水  ，欢的花也适合一些肉类 。酸酸不要搞错哦

　　3，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，菜番盐1克，菜花事先焯水可以节约制作时间。

　　2 ，加入菜花炒至均匀即可 。另起锅，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，油5克

　　做法：

　　1，