3 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇
心得 ：
1 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇带把手的酱彩椒沙当盖子 ，现做现吃 ，香菇采用了普通彩色辣椒；
2 、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。香菇酱20克 。酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙
香菇黄 、倒入香菇酱拌匀；4、绿三色的灯笼甜椒 。将所有的食材料放入碗中 ，不要提前做好 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟 ，
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、消除疲劳 、
做法 ：
1 、消暑 、绿椒虾1/4个、补血、红 、
原料 ：花生20颗 、将花生炒熟，10颗、黄椒1个 、中间最小的那块用来切丁 ，吃多少做多少 ，