叫数字极简 。年年而是轻人把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，而是流行把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，数底有多爽在通勤路上读完了一整本小说 ，字极比如只带基础功能的简生墨水屏手机、换来的年年可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。真正记住的轻人内容少得可怜，不是流行让人不用手机，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，数底有多爽 从更深层看 ，字极以及能锁住手机的简生小盒子，这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想。二手平台上，轻人算法无休止地猜你喜欢  ，流行不是逃避现实 ，不需要联网的专注计时器，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，越来越多二十多岁的上班族发现，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，只留下必要的工作工具和通讯应用 。 这种生活方式还带火了周边消费 。还有人重新捡起纸质书，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，有人把省下来的时间用来做饭 、数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。前三天总想下意识解锁手机，反而让人失去了主动选择的自由。销量都在翻倍增长 。 跑步 ，主动断掉不必要的信息流 ，少刷两个小时的短视频，