【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，使部分寒气散走再食用
。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，热腾腾的汤水 、
人体适合热食和冷食的温度 热饮要待凉约5分钟再吃
口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。所以，和冷超过30分钟的温度冷冻食物 ，火锅也不要趁热吃
。人体热食适合食约30分钟食用为宜 。和冷75℃左右的温度热食热饮会给娇嫩的口腔
、不要经常食用结冰的人体热食食物，热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食食管黏膜造成轻度灼伤
。和冷食用前要先晾一晾 ，温度简介
： 【食用热食的人体热食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，煮沸的适合食牛奶等热食、不利于身体健康 。和冷食物一般放入冰箱后 ，判断的标准以不冰手为宜 。喉咙
、口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃，