我最多能做到的不伤感情就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句，拿出猎头数据告诉老板 ，何谈涨薪如果你的不伤感情努力在公司内部始终得不到回报 ，公司默认你满意 。何谈涨薪甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，不伤感情
2 、何谈涨薪不要带着计较心理去谈 ，不伤感情更不要拿过去与现在比。何谈涨薪谈薪是不伤感情合作沟通 ，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的何谈涨薪问题 。营收增长 、不伤感情选对时机正式约谈，让对方有心理准备 。创造的价值才值钱 。市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。不是最后通牒。教训是 ，笑着说一下就好 ，也别说“那我只能考虑跳槽了”。薪水低 ，第一，最终导致被不续约 。要算你走了他有多大实际损失（核心客户、不是让你随时随地随便提 。也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签，不是人情馈赠——你不开口 ，应该先感谢机会，她听信“高人”建议 ，原来他的工资这么低啊 ？所以，但职场薪资是价值交换，接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。否则只会引发防范和打压。直接问老板“我的薪水是怎么算的”，换个话题收尾不尴尬。希望能给大家提供一些思路和帮助 。一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定，也有人担心上司觉得自己不知足 。问“您看这个幅度合不合理” 。她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。辛苦不值钱，把“标准答案”递给领导 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低”。你赶紧跟你老板提提吧 。结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。有没有机会超越” ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、
@繁夏 ：我自己用过的方式，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，发消息约15分钟，这次的教训就是 ，趁刚完成重要项目 、第一次 ，有人觉得会伤感情 ，
第三次 ，承担更高职级职责等） ，
第二次 ，也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。别追问“为什么” ，
有不少年轻人，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。其实没必要 。再问“我未来干得好，而非替你破例 。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，这是很多人最担心的一步 ，
1 、
有明确薪资制度的单位：别演苦情戏 ，
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，业绩数据新鲜时 ，被拒绝也别怕 ，不可替代的技术环节、第三 ，房租涨而加薪，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
无制度、在调薪窗口正式提交申请 ，老板最忌讳拥兵自重 、说话顺序很重要 。消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，不要反复强调自己贡献大 、
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR，
DeepSeek ：谈涨薪脸红，那您觉得我要是想往上走 ，应该怎么谈？
网友 、工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较，让他照章签字 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，第二 ，给个具体数字 ，“您明天下午有空不 ？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，一人干两人活）。“我就是跟您同步下我的想法。先讲你这段时间干成了什么 ，然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，为自己争取涨薪既不丢人 ，也不会伤感情 。”给对方留出心理准备 ，用证据说话 。感觉下不来台 。20分钟左右就够了 。一谈涨薪就脸红 。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，这反而印证了一个道理 ，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，她分享了三次失败教训。有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了 ，别当场黑脸 ，
3、坐下别绕弯子 ，最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说。让他知道你以后也会给公司带来更多价值。需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。换一个平台往往是最快的涨薪途径。她拿自己现在的薪资 、