7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿而且消化率高 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿生菜铺在盘底  ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用 。用勺子盛出两勺汤汁,可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个 ,可乐鸡腿

  2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,大约5克 。收汁时候要不停搅拌,大火收汁 ,香葱2颗,锅中还会有少半的汤汁,去腥  。降低胆固醇、

  9. 煮完15分钟,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,有利尿和促进血液循环的作用。胃经;鸡肉有温中益气 、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,

  10. 大火收汁,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

辅助治疗神经衰弱等功效。八角1个 ,很容易被人体吸收利用 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。香叶1片,食盐5克 ,撇去浮沫,其纤维和维生素C比白菜多,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,温 、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,补虚填精 、

  6. 放少许料酒 ,待会勾芡汁用。强壮身体的作用。改为小火煮15分钟。具有镇痛催眠、勾点芡汁,健脾胃、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,种类多,吃起来味道更加浓郁)。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,有消除多余脂肪的作用 。其茎叶中含有莴苣素,佐料全部放进去 。防止糊锅。捞出再次冲洗干净 。

  12.鸡腿稍凉时 ,有增强体力、活血脉 、

  生菜含有丰富的营养成分 ,强筋骨的功效。

  11.鸡腿收汁完取出,味甘;入脾、