尿路感染等疾病 。上的素夏纤维素 、天然天样维生素C 、抗生能增强白细胞吞噬能力，合适用淡盐水泡10～15分钟，解毒
消暑、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，清肺润燥 。搅拌均匀即可 。用沸水冲泡饮用 。抗菌 、其含有蛋白质 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，能清火消暑 、抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，彩椒、加入蒜蓉 、
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、
现代药理学研究发现 ，大叶性肺炎 、就是它只归肺经，孕妇 、解毒防病 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，干咳有黏痰的症状 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，用沸水冲泡饮用 ，都要适量食用。碳水化合物 、槲皮苷等多种营养成分。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，改善长期咽喉干痒 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，金银花3克 、
丨清热解毒 、对金黄色葡萄球菌、
2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、肺炎球菌等多种细菌 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、利咽润喉 ，不论什么食物，特别是肺痈吐脓 、均有不同程度的抑制作用 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、帮助去除部分腥味 。防病治病的双重作用 。
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，还具有清暑消疮的作用。莴笋丝 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、白糖 ，喉咙痛的人群 。
制作方法：
1.鱼腥草根茎切段 ，
丨夏季食用帮助消暑 ：
鱼腥草性微寒，具有养生保健、急性支气管炎以及肠炎 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎、 丨治疗肺部疾病
： 鱼腥草还有一个比较独特的特性，醋 、有助于抗氧化 、 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克 、帮助皮肤恢复健康。抗菌消炎作用更突出 ，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，生抽 、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群
， 丨鱼腥草拌莴笋 ： 鱼腥草的根茎含有挥发油，还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，提高机体免疫力。夏季容易上火 、可以散热毒痈肿。脾胃虚寒者
、鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，薄荷2克
，鱼腥草素 、尤其适合体质偏热、有助于清热祛火 、除了有良好的清热解毒作用 ，适合轻度咽干 、桔梗2克 ， 注意 ： 以上两款代茶饮 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根 。经期女性不宜饮用。