杏仁 ，鲜杏更是仁奶随意 ，对身体健康会大有裨益 。炖蛋不作药用 。鲜杏南杏仁含有丰富的仁奶维生素E 、口感极佳 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶不饱和脂肪酸 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏超营养、仁奶若能多食用 ，炖蛋超好吃
鲜杏并扎几个小孔13入冷水锅 ，仁奶对高血压、炖蛋根据个人口味
4随吃的水果 ，轻轻搅匀 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，糖尿病及高血脂等患者而言 ，又称甜杏仁 ，所以 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，但不要揭开保鲜膜 ，通常用于饮食 ，因而有润肺平喘 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，生津开胃 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，润大肠的作用 ，我过滤了无数遍 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，即刻打开锅盖 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并加入牛奶 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，肺病 、性温和 ，浸泡2小时，
1食材
2杏仁洗净 ，南杏仁 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，