-患有恶性肿瘤 ，惕出自驾 、命血胸痛 、坐
3.穿着宽松
避免紧身衣裤 、中新
因此 ，健康随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。丨假
2.适量补水
适量喝水 ，期高辅助下肢血液回流 。惕出血液成份异常导致的命血血液高凝状态 、气喘 ，坐每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，无论是乘飞机 、
四 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。疼痛 、引起肺栓塞 ，脚肿 。但你可能不知道 ，
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、可在座位上反复做勾脚尖 、或近期有创伤 、进而发展为静息时呼吸困难 、
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、下肢静脉血流明显减慢，长期服用避孕药、评估是否需要药物预防 ，骨科手术 ，下肢下垂、减少持续久坐 。血流瘀滞容易凝结形成血块 。长时间“窝”在座位上 ，激素类药物；
-高龄、堵塞肺动脉，高凝状态或近期手术者 ，如何科学预防？
1.定时活动下肢
避免久坐不动 ，自驾出行超过4小时 ，(完)
| 皮温升高 、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。 二 、肾疾病； -妊娠或产褥期女性 ，突然起身活动时，利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。病情可能在数小时内迅速加重。飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。长期久坐及吸烟人群 。为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症，鞋袜束缚肢体 。静脉血栓一旦脱落 ，严重时可突发休克甚至猝死。必要时可穿医用弹力袜 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动，肥胖、长途出行高峰来临。什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症 ， 三
、坐火车还是自驾 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期， 一 、哪些人风险更高 ？ 乘车、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。以及严重心、膝关节屈曲 ，血块可能脱离原位，很多人都经历过腿麻
、出行前建议咨询医生 ， |
