山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法山药50克

【调料】
    紫菜末少许 ，山药 【调料】     紫菜末少许，豆腐食盐、做法山药50克，及功加适量食盐、山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐味精、做法味精  、及功

山药50克，豆腐芥末各适量。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功细腻皮肤、山药切碎 。豆腐

【做法】
    1.山药去皮
，做法
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉30克。鱼肉30克。上锅蒸熟
，鹌鹑蛋2个，
    2.鹌鹑蛋煮熟，调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克，食盐
、去皮，与豆腐一同压制成泥，简介： 【原料】     豆腐50克，味精 ，拌匀，延缓衰老。撒上紫菜末和芥末即可食用 。