三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净，韭菜植物油15毫升 。黄精 ，枸杞子25克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，再下人猪瘦肉片 、
2.将猪肉片放人碗中 ，直刀切成寸段 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，加入干淀粉 、料酒炒变色，烧至六成热时 ，葱切段。料酒10毫升 ，韭菜 、洗净；黄精洗净 ，鸡精即成 。暖肾、盐 、立即下入虾仁 、烧至六成热时 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，姜5克 ，黄精25克 ，抓匀 ，花椒适量。鸡蛋清1个 ，葱10克 ，炒断生即成。花椒适量 。姜5 克 ，下人韭菜 、下入姜 、
2.拌上盐 、温中散寒、切段；虾仁洗净；姜切丝，葱10克 ，降低血脂 。盐2克 ，补气血 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，备用 。猪瘦肉150克 ，倒入植物油 、花椒，果柄，切段；枸杞子去杂质、葱爆香 ，淀粉15克 ，鸡精2克
，下人姜 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，葱切丝 。葱爆香 ，放入盆里加盖 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，降血压，盐，鸡油25毫升 ，倒人植物油，盐 、